浙工乐心运动

　　浙工乐心运动APP是乐心健康专为浙工大学生打造的健康管理软件，随时运动随时健康，健康数据一目了然，燃烧你的卡路里。

应用简介

　　浙工乐心运动(乐心健康浙工大定制版)——通过连接智能手环/手表，智能血压计/血糖仪，健康体脂称等智能可穿戴设备，采集日常生活、工作、学习、运动、休息等不同场景中的健康数据。帮助亲爱的你了解自己的健康状态，并通过科学的行为管理不断提升自己的身体健康状态，保持健康，享受生活。

软件特色

　　同步平台全：运动健康数据同步微信、QQ、 支付宝等众多一线设计、支付平台

　　健康理论深：有氧训练独家授权授权，联动Cooper有氧大健康，为你的健康保驾护航

　　健康服务多：智能数据采集，大数据分析，总有一款健康生活方案适合你，减脂课程，体检指导

　　采集数据全：支持采集心率、静息心率、运动心率、步数、ECG、PPG、卡路里、体重、体脂、BMI、骨骼肌、深睡/浅睡、REM、晨脉、血压舒张压、收缩压、血糖指数等

功能介绍

　　「合理睡眠规划」

　　1、睡眠记录与监测，记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉、心率等指标;

　　2、睡眠质量分析、科学评分、实用小知识指导，助你有效改善睡眠质量;

　　3、冥想法、运动法、减压法，总有一款让你安心睡的香;

　　4、早睡挑战赛、早起挑战赛，和千万伙伴一起坚持养成睡眠好习惯。

　　「日常心理调节」

　　1、科学冥想、改善焦虑、失眠、分心、烦躁困扰，助你拥有平静、高效、幸福生活

　　2、优选精品心理课程，北大医学博士、耶鲁大学精神医学博士教你化压力为动力

　　「健康饮食调节」

　　1、科学、专业、实用的健康饮食资讯内容、课程，让你放心做“吃货”

　　2、“211饮食法”、“DASH饮食法”、“地中海饮食法”让你不再纠结怎么吃、吃什么

　　「训练营&课程」

　　1、精选健康好课，减脂塑形、健康饮食、疾病预防、睡眠改善、美容护肤，应有尽有

　　2、趣味训练营，减脂训练营、安睡训练营、有氧训练营、减压训练营、马拉松训练营，任君挑选

　　「运动挑战赛」

　　1、丰富多彩的全民限时挑战赛，通过步数、睡眠、运动等多维度挑战打卡，助您养成健康生活好习惯

　　2、挑战打卡即可领取丰厚积分，兑换超值好礼，激励热爱生活的你，享受健康生活方式，迎接更美好的自己

　　「健康日报」

　　1、每日定点准时提醒您查看健康数据，身体状态一目了然，比你想象的更懂你，深入分析各项健康数据，给到您个性化改善建议，收获健康生活。

　　「有氧运动管理」

　　1、提供专业有氧能力评估和测试，为你定制个性化有氧能力提升方案

　　2、虚拟健康师全程提供建议和指导，每个阶段都有详细报告，助你完成计划

　　3、“世界有氧运动之父”、美国前总统小布什私人医生 肯尼斯·库珀博士与乐心战略合作，共同开发有氧运动健康管理方案

　　4、“有氧运动能力”被誉为第五生命体征(美国心脏协会AHA 2016年)，研究证明有氧运动能力每增加1MET生存率提高10-30%

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